자기계발루틴 (1) 썸네일형 리스트형 5년 뒤 인생이 달라지는 작은 습관 15가지 크게 변하고 싶다면 작게 시작해야 하는 이유 거대한 성공은 언제나 작은 습관에서 시작된다우리가 흔히 알고 있는 성공의 공식은 늘 거창합니다.큰 목표를 세우고, 새로운 계획을 짜고, 삶을 완전히 바꾸는 결심을 해야 한다고 말하죠.하지만 실제로 사람들의 인생을 바꾸는 결정적 요인은 그처럼 거대한 사건이 아니라, 눈에 띄지 않게 매일 반복되는 아주 작은 행동들입니다.심리학자들은 작은 습관이 ‘정체성’을 만든다고 말합니다.하루 5분 책을 읽는 사람은 시간이 지나면 “책 읽는 사람”이 되고, 매일 10분씩 걷는 사람은 결국 “건강한 사람”이 됩니다.습관이 쌓이면서 우리의 선택이 바뀌고, 선택이 바뀌면서 인생의 방향이 자연스럽게 달라지는 것입니다.이 글에서 소개하는 15가지 습관은 크게 변화할 필요 없이 지금부터 .. 이전 1 다음
